【2026年最新】東京ディズニーランドの食べ歩きフード完全ガイド｜肉・スナック系おすすめ＆推定カロリー比較

東京ディズニーランドで「何か食べたいけど、レストランに入るほどじゃない」
そんなときに大活躍するのが食べ歩きフード（肉・スナック系）です。
実際に歩きながら回ってみると、 小腹満たし、アトラクション待ち、 子どもとシェア
にちょうどいいメニューが意外と多いんですよね。

この記事では、肉系・スナック系の食べ歩きフードを全種類まとめて
販売場所・価格・推定カロリー・おすすめシーンまで徹底解説します。
「毎回同じものを買ってしまう…」という人ほど、参考になるはずです。
ダイエット中の方・食べすぎを避けたい方にも役立つよう、自動計算ツールも用意しました。

東京ディズニーランド｜食べ歩きフードの合計カロリー・値段を自動計算

食べたいメニューにチェックを入れるだけで、
合計カロリーと合計金額がその場でわかります。

✅この記事でわかること

• 東京ディズニーランドの食べ歩き（肉・スナック系）全種類
• 販売場所・価格・推定カロリー
• 軽め／がっつりの選び分け
• 混雑時に買いやすいメニュー
• 失敗しにくい食べ歩きルート

東京ディズニーランドの食べ歩きフードとは？

東京ディズニーランドの食べ歩きフードは、
「片手で食べられる」「待ち時間が短い」「満足感が高い」のが特徴です。

• レストランほど時間を取られない
• アトラクションの合間に食べやすい
• 子どもとシェアしやすい

パーク体験を止めずに楽しめるのが最大の魅力です。

肉・スナック系 食べ歩きフード全種類一覧

※本記事のカロリーは、東京ディズニーリゾート公式情報が非公開のため、
過去の提供情報、一般的な外食メニューの成分表、調理量をもとに算出した推定値です。
実際の数値とは異なる場合があります。

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🏰東京ディズニーランド

ディズニー好き1万人が選ぶ.ᐟ.ᐟ
No.1フードランキング👑

「#この世界は1ダフル」
公開されたランキングをまとめたよ⸝⸝꙳

✅️おまけ…チュロスNo.1は？
1位　クレームブリュレ/ミルクティー
2位　アップルキャラメル
3位　みたらしシュガー pic.twitter.com/tCRg9z0y7v

— でぃちゃん/TDR最新情報 ディズニー情報 (@tdr_415) August 28, 2025

🍖 スモークターキーレッグ

特徴：ディズニー食べ歩きの王様
推定カロリー：約430kcal
価格：約900円

販売場所｜エリア
・カウボーイ・クックハウス前｜ウエスタンランド
・トゥモローランド各所

燻製の香りと塩気で満足度MAX。1本で「食事代わり」になる。

🍗 スパイシースモークチキンレッグ

特徴：ピリ辛で食べやすい
推定カロリー：約380kcal
価格：約600円

販売場所｜エリア
・スキッパーズ・ギャレー周辺｜アドベンチャーランド

ターキーレッグより軽め。女性・子どもにも人気。

🍟 ミッキーチキンナゲット

特徴：安定の食べやすさ
推定カロリー：約320kcal
価格：約500円

販売場所｜エリア
・トゥモローランド・テラス
・ヒューイ・デューイ・ルーイのグッドタイム・カフェ

味のクセがなく、シェア向き。

🌭 ギョウザドッグ

特徴：肉まん×餃子の中間
推定カロリー：約450kcal
価格：約600円

販売場所｜エリア
・トゥモローランド

がっつり派に人気。片手で食べられるのに満腹感高め。

🧀 チーズドッグ

特徴：伸びるチーズ系スナック
推定カロリー：約400kcal
価格：約600円

販売場所｜エリア
・ファンタジーランド周辺

写真映え重視ならコレ。

🥓 ベーコンとパイナップルのピザ風スナック

特徴：甘じょっぱ系
推定カロリー：約360kcal
価格：約550円

販売場所｜エリア
・ウエスタンランド

重すぎず軽すぎず、間食に最適。

🌭 骨付きソーセージ

特徴：肉感強め
推定カロリー：約390kcal
価格：約500円

販売場所｜エリア
・トゥーンタウン

子どもウケ＆食べ歩きしやすさ◎

🍴 カロリー控えめランキング（推定）

🥇 ミッキーチキンナゲット（約320kcal）
🥈 ベーコン＆パイナップルスナック（約360kcal）
🥉 スパイシーチキンレッグ（約380kcal）
4位 チーズドッグ（約400kcal）
5位 ターキーレッグ（約430kcal）

食べ歩きフードの選び方のコツ

• 昼食前後は「軽め」を選ぶ
• 混雑時間（12〜14時）はワゴン系が早い
• 1人1本よりシェア前提が満足度高い

重い→軽いではなく、軽い→重いの順が失敗しにくい

こんな人にはこのメニューがおすすめ

小腹満たし派
→ ナゲット／ピザ風スナック
がっつり派
→ ターキーレッグ／ギョウザドッグ
子どもとシェア
→ チキンナゲット／ソーセージ
写真・体験重視
→ チーズドッグ／ターキーレッグ

✍筆者おすすめの回り方

午前中：軽め（ナゲット・スナック）
↓
昼過ぎ：アトラクション集中
↓
夕方：ターキーレッグで満足感UP

レストランを使わずに1日回れるのが食べ歩きの強み。

🎬配信サービスで“続き”を楽しむ

パークで世界観に浸ったあと、
自宅で映画を観返すと体験が一段深まります。

• ディズニープラス
  → プーさん／トゥモローランド系作品

• Amazon Prime Video
  → 一部関連作品レンタル

「体験 → 映画 → もう一度パーク」の循環が作れる。

よくある質問（FAQ）

一番ボリュームがある食べ歩きは？

スモークターキーレッグ

子ども向けは？

チキンナゲット・ソーセージ

混雑時に買いやすいのは？

トゥモローランド系ワゴン

ダイエット中でも食べられる？

ナゲットやスパイシーチキンが比較的軽め

食べ歩きだけで1日過ごせる？

可能。ただし水分補給は必須

まとめ

東京ディズニーランドの食べ歩きフードは、
「時間を止めずに楽しめる最高の相棒」。

肉系で満足するもよし、
スナックで軽くつまむもよし。

あなたのスタイルに合った一品で、
パーク体験をもっと自由に楽しんでください。